ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: 20 ВЕДИЧЕСКИХ ПРАВИЛ - Форум эзотерики

Воскресенье, 17.12.2017, 05:04
Вы вошли как Прохожий | Группа "Гости" | RSS

REIKI ART

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: 20 ВЕДИЧЕСКИХ ПРАВИЛ - Форум эзотерики



[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум эзотерики » Не традиционные методы лечения на Reiki ART. » Траволечение. » ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: 20 ВЕДИЧЕСКИХ ПРАВИЛ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: 20 ВЕДИЧЕСКИХ ПРАВИЛ
ARTДата: Среда, 16.03.2011, 22:52 | Сообщение # 1
Волшебник
Группа: Администраторы
Сообщений: 5425
Статус: Offline
Скоро лето, тепые деньки, пора отпусков smile174
Хочу поделиться рецептом против целлюлита.
Считаю, что это очень актуальная тема.
Применяйте, пробуйте, делитесь успехами, добавляйте свои рецепты в копилочку на Рейки АРТ. smile174
Он может появиться у худых и юных, даже у тех, кто сидит на диете.
На появление и развитие целлюлита влияют неправильное питание, стрессы, недостаточная физическая активность, наследственность.
Основная причина целлюлита – гормональные нарушения. Поэтому он может появиться в подростковом периоде, во время беременности, в начале или окончании курса приема контрацептивов.

Как определить целлюлит, если он на начальной стадии, конечно многие это знают... smile174
Для тех, кто не знает, рассказываю...
Слегка сдави кожу большим и указательным пальцем. Появятся бугорки, похожие на апельсиновую корочку – у тебя первая стадия целлюлита. Первым делом он атакует бедра, ягодицы, подколенные впадины, верхнюю часть рук и живот.
Сожми между большим и указательным пальцем складку кожи. Если сразу проступает множество бугорков и ямочек - значит, у тебя целлюлит во второй стадии.
Если рельефные неровности на коже хорошо видны даже в расслабленном состоянии, а площадь пораженных участков существенно увеличилась, то у тебя третья стадия. В этом случае даже несильный шлепок или сдавливание кожи вызывает ощутимую боль.
… и как избавиться

Эффективное упражнение для борьбы с дряблостью ягодичных мышц – прыжки. Прыгай по пять минут в день – не высоко, но часто. Не забудь при этом надеть бюстгальтер,это не маловажно.

Помни!

Тесная одежда и обувь на очень высоком каблуке способствуют застою крови и лимфы, что вызывает целлюлит.
Чем больше ты сидишь без движения, тем скорее развивается целлюлит. Поэтому регулярно делай физические упражнения.
Хотя бы раз в неделю делай обертывания. Конечно, это потребует немало времени и терпения, но если нужен результат, то не ленись. Вот несколько рецептов.
В разведенную голубую глину добавь несколько капель эфирного масла цитрусовых и нанести эту смесь на проблемные места . Затем необходимо создать парниковый эффект: оберни эти места пленкой, надень плотные шорты или колготки. Теперь главное – как следует пропотеть. Можно лечь под теплое одеяло. Но лучше активно двигайся – например, займись уборкой. Через час иди в душ.
Смешай один стакан воды со ½ стакана яблочного уксуса, добавь несколько капель масла - лимонного или апельсинового. Пропитанные этим составом бинты обмотай вокруг проблемных зон и укутай их полиэтиленовой пленкой. Держи не менее часа.
Натри сырой картофель на терке, кашицу нанеси на кожу. Обмотай пленкой и держи 40-50 минут.


Хочешь изменить мир - начни с себя!
 
ARTДата: Среда, 16.03.2011, 23:18 | Сообщение # 2
Волшебник
Группа: Администраторы
Сообщений: 5425
Статус: Offline
Вредно

Ограничь жареные блюда, жирное мясо, колбасы, ветчину, копчености, соленья, маринады, сдобную выпечку. При наследственной предрасположенности к целлюлиту от всего этого откажись полностью.
Не покупай продукты с искусственными добавками - красителями, ароматизаторами и имитаторами вкуса.
Сократи употребление жирных молочных продуктов.

Полезно

Развитию целлюлита препятствуют: салат, капуста, зелень, бобовые, фрукты, зерновой хлеб, каши на воде, рыба, морепродукты, растительные масла.
Пей по 150 мл в день красного сухого вина.
Пей больше воды, свежевыжатые фруктовые и овощные соки - морковный, свекольный, огуречный, яблочный, капустный, апельсиновый и из сельдерея.

Всем желаю Красоты и здоровья! Девочки, будьте красивы всегда! smile174 smile174 smile174


Хочешь изменить мир - начни с себя!
 
ARTДата: Пятница, 30.01.2015, 19:17 | Сообщение # 3
Волшебник
Группа: Администраторы
Сообщений: 5425
Статус: Offline
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: 20 ВЕДИЧЕСКИХ ПРАВИЛ


Эти правила приводятся в Ману-Самхите. Люди в ведической цивилизации знали эти правила и следовали им.

1. Никогда не есть без чувства голода. Это означает, что, если это правило не будет выполняться, то пища остается не переваренной, а не переваренная пища является ядом для организма.

2. Никогда не есть при утомлении, гневе, раздражении, страхе. При любых эмоциях возникает нарушение Агни и циркуляции Праны в желудке и кишечнике, поэтому пища превращается в яд.

3. Перед едой прополоскать рот, глаза, вымыть стопы холодной водой, а еще лучше принять полное омовение.

4. Принимать пищу нужно лицом на восток, но не на север, т.к. если мы принимаем пищу лицом на север, запад, то энергия уходит от нас, и уменьшается Оджас в теле.

5. Пища должна быть приготовлена с любовью. Пищу надо готовить для Бога, и после предложения ее Богу можно есть самим. Поэтому пищу всегда надо готовить в добром расположении духа с приятным умонастроением, тогда пища будет легко перевариваться. Если пища приготовлена вами в плохом настроении, в состоянии раздражения, злобы, тревоги и уныния, такая пища не должна предлагаться Богу, т.к. она приготовлена без любви к нему, такая пища не принесет и вам пользы. Умонастроение, с которым готовилась пища, сделает ее такой же некачественной, и поэтому такая пища тоже считается нечистой и ядовитой.

6. Пищу необходимо принимать, когда работает правая ноздря, так говорит нам Аюрведа. Если при приеме пищи не работает правая ноздря, необходимо подышать через правую ноздрю, закрыв при этом левую. При работе левой ноздри огонь пищеварения ослаблен, поэтому пища будет плохо перевариваться. Для того, чтобы заработала правая ноздря, можно полежать на левом боку.

7. Перед принятием пищи необходимо всегда молиться, т.к. принятие пищи есть священный процесс. И поэтому, когда мы читаем молитву, мы психологически настраиваемся.

8. Пища, предложенная Богу, является «прасадом». Нужно положить себе на тарелку ровно столько, сколько вы сможете съесть. Прасад нельзя выбрасывать, поэтому нужно все съесть, что находится на вашей тарелке. Если есть животные, то остаток прасада можно отдать им. Нельзя перекладывать Прасад с тарелки на тарелку, чтобы члены семьи доедали за кем-то остатки пищи. Необходимо пользоваться металлической посудой, она считается чистой и не передает карму. У каждого члена семьи должна быть своя собственная посуда. Это правило должно выполняться повседневно, а не только тогда, когда кто-то из членов семьи болен.

9. Прежде, чем есть самому, необходимо накормить других. Раньше, в древние ведические времена, существовал обычай для семейных людей, когда был приготовлен прасад, то хозяева выходили на улицу и предлагали пищу голодным.

10. Для улучшения пищеварения рекомендуется перед едой прожевать имбирь с кусочком лимона и щепоткой соли, это даст сигнал желудку, чтобы заработали пищеварительные железы.

11. Нельзя разговаривать во время еды. Пустые разговоры распыляют энергию и ухудшают циркуляцию воздуха.

12. Зубы даны нам не для украшения, а для тщательного пережевывания пищи, поэтому пищу нужно тщательно пережевывать, а не глотать быстро. Пищу надо принимать спокойно. Если вы торопитесь, то лучше будет для вас, если вы пропустите еду, нежели чем вы ее съедите.

13. Пища должна воздействовать на все 5 органов чувств, она должна радовать глаз, должна веселить наше сердце, должна быть красивой на вид и источать приятный аромат.

14. Никогда не ешьте пищу, которая источает неприятный запах, или пищу, которая приготовлена более 3,5 часов назад. Если пища была предложена Богу, то ее можно хранить и больше 3,5 часов.

15. После еды необходимо прополоскать рот, вымыть стопы ног холодной водой, ополоснуть глаза холодной водой.

16. Сразу после еды нельзя спать. Спать можно после еды через час или полтора. Вообще, Аюрведа не рекомендует спать днем, т.к. это ведет к ослаблению всех процессов, протекающих в теле, и сон не способствует усвоению пищи, т.к. замедляется течение Праны в теле. Сон небольшой 15-20 минут рекомендуется лишь для конституции Вата, т.к. она – самая беспокойная натура. Также, если вы утомились, то перед едой можно 15-20 минут отдохнуть, лежать нужно на левой стороне тела, это усилит огонь пищеварения и откроет правую ноздрю.

17. Не есть кислых фруктов на ночь и не пить кисломолочных продуктов.

18. Никогда не есть до восхода солнца и после его заката, особенно в сумерки.

19. Нельзя перекусывать между едой и есть стоя.

20. Если вы хотите похудеть, то воду пейте до еды, если вы хотите сохранить вес, то пейте воду во время еды. Но не увлекайтесь этим способом, т.к. он ослабляет пищеварение. Если конституция Пита очень сильно проголодалась, то ей необходимо выпить перед едой несколько глотков воды для того, чтобы снизить аппетит.
Прикрепления: 3412469.jpg(57Kb)


Хочешь изменить мир - начни с себя!
 
ARTДата: Пятница, 30.01.2015, 19:25 | Сообщение # 4
Волшебник
Группа: Администраторы
Сообщений: 5425
Статус: Offline
7 ПРИЧИН ВЫПИТЬ СТАКАН ВОДЫ С ЛИМОННЫМ СОКОМ

Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот "эликсир жизни", зато сколько пользы!

1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.

3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
6. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
7. Стакан воды - это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь - надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.


Прикрепления: 9148864.jpg(47Kb)


Хочешь изменить мир - начни с себя!
 
ARTДата: Пятница, 30.01.2015, 19:35 | Сообщение # 5
Волшебник
Группа: Администраторы
Сообщений: 5425
Статус: Offline


1. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.

2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

3. Продукты, которые вам приятно есть:
Овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите - яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, сочные ягоды.

4. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, цитрусовые.

5. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, ягоды, салатные листья.

6. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог

7. Продукты, которые не будут задерживать воду в организме: Зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.

8. Продукты, которые будут всегда с вами: Бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.

9. Продукты, которые помогут вам строить новое тело:
Нежирный сыр, диетический творог, бобовые.

10. Продукты, которые вас поддержат:
Финики, помидоры, оливковое масло, орехи.


Хочешь изменить мир - начни с себя!
 
ARTДата: Пятница, 30.01.2015, 19:41 | Сообщение # 6
Волшебник
Группа: Администраторы
Сообщений: 5425
Статус: Offline
ПРОДУКТЫ ВЫВОДЯЩИЕ ЯДЫ ИЗ ОРГАНИЗМА


Картофель, сваренный в кожуре.
Содержащийся в нем крахмал не переваривается в
кишечнике. Он как бы напоминает сеть. В нее-то и попадают молекулы различных вредных соединений - начиная от нитратов и заканчивая канцерогенами, имеющими в своей основе циклическую углеродную структуру. Так что варёный картофель - это полезнейший продукт.

Петрушка
Эта зелень способствует выведению из организма лишней жидкости.

Виноград.
Все сорта винограда обладают уникальным свойством очищать организм, естественным образом избавляя его от лишней жидкости. Виноград поддерживает уровень холестерина на должном уровне, освобождает кровеносную систему от шлаков.

Льняное семя.
Льняное семя растворяет холестериновые бляшки и не даёт образовываться новым.

Лимоны.
Лимон превращает ядовитые вещества, накопившиеся в организме, в растворимую форму, что существенно облегчает их вывод из организма.

Листовые овощи.
Это шпинат, листовой салат, капуста и другие. Их рекомендуется употреблять в больших количествах и в любом виде (сыром или вареном). В любом виде они избавляют наш организм от пестицидов и тяжёлых металлов, защищая печень и другие органы.

Водяной кресс.
Водяной кресс богат витаминами и нужными организму человека микроэлементами, в нем наблюдается благоприятное соотношение калия и кальция. Особая ценность зелени водяного кресса обусловлена содержанием йода, которое обычно составляет 0,448 мг на 1 кг сухого вещества. В связи с тем что водяной кресс богат минеральными веществами и витаминами и в то же время малокалориен (сахара почти отсутствуют), он полезен в лечебном питании при ожирении и диабете.
Его рекомендуется добавлять практически во все блюда (супы, салаты, домашний хлеб). Водяной кресс облегчает освобождение нашего организма от ядов.

Кунжутное семя.
Защищает клетки печени от воздействия токсичных веществ.

Чеснок.
Чеснок способствует активизации энзимов печени, что позволяет ей эффективно бороться с ядами и токсинами.

Зелёный чай.
Антиоксиданты, поступающие в организм с каждой чашкой зелёного чая, создают в нашем организме необходимое равновесие, эффективно отражая атаки свободных радикалов.

Брокколи.
Некоторые учёные считают, что регулярное поедание брокколи снижает риск заболевания раком в 50 раз. Это говорит о невероятной пользе этого потрясающего овоща.

Прикрепления: 3466473.jpg(82Kb)


Хочешь изменить мир - начни с себя!
 
ARTДата: Пятница, 30.01.2015, 19:54 | Сообщение # 7
Волшебник
Группа: Администраторы
Сообщений: 5425
Статус: Offline
Лечит мята невралгию, а свекла — гипертонию, 
Земляника гонит соль, а шалфей — зубную боль, 
Арбуз кушай при нефрите, а бруснику — при артрите, 
Чтобы было больше сил, помни ты про девясил. 
Клюква вылечит цистит, редька — кашель и бронхит, 
Головную боль — калина, а простуду — чай с малиной. 
Печень подлечи рябиной, сердце — мятой и калиной, 
Чтоб забыть о диабете — топинамбур ешь все лето. 
Астму вылечи иссопом, мочевой пузырь — укропом. 
Раны, язвы, геморрой — подорожником промой. 
Коль отеки у тебя — хвощ попей и семя льна, 
Мажь мозоли чистотелом, а веснушки — тёртым хреном. 
Зверобой не забывай, чай с ним чаще потребляй. 
Пей шиповника настой — будешь бодрый, молодой.
Прикрепления: 2531811.jpg(33Kb)


Хочешь изменить мир - начни с себя!
 
ARTДата: Пятница, 30.01.2015, 20:11 | Сообщение # 8
Волшебник
Группа: Администраторы
Сообщений: 5425
Статус: Offline
Пять видов болезней по аюрведе.

1. Болезни-учителя
2. Болезни-друзья
3. Болезни-помощники
4. Болезни-проводники
5. Болезни-враги

*Самое интересное по ссылке..


Хочешь изменить мир - начни с себя!
 
Форум эзотерики » Не традиционные методы лечения на Reiki ART. » Траволечение. » ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: 20 ВЕДИЧЕСКИХ ПРАВИЛ
Страница 1 из 11
Поиск:

Copyright MyCorp © 2017
Посетители сегодня: